BIOCURSUS LP/RENOUER AVEC SES ÉMOTIONS

RENOUER AVEC SES ÉMOTIONS

  • Cours
  • 22 Leçons

Tu n'as pas perdu ta capacité à ressentir. Tu as juste appris très tôt que ça dérangeait. Cette formation te donne les outils pour inverser ça — revenir au corps, traverser les émotions difficiles sans te noyer, et retrouver la vitalité que le blocage t'a prise. Vidéos courtes, guides pratiques, hypnoses guidées. Un chemin structuré, à ton rythme.

Contenu

ÉMOTIONS-INTRODUCTION.mp4

MODULE 0 - SE VOIR HONNÊTEMENT

ÉMOTIONS-MODULE 0.mp4
MODULE_0_Ta_Porte.pdf
Si tu n'as pas trouvé ta porte, regarde cette vidéo

MODULE 1 - COMPRENDRE

Ce qu'est vraiment une émotion - 1.1.mp4
Ce qu'on a appris sans qu'on nous l'apprenne - 1.2.mp4
Ce que ça coûte vraiment - 1.3.mp4
MODULE_1_Formateurs_Emotionnels.pdf

MODULE 2 - REVENIR AU CORPS

Les émotions ne sont pas dans la tête - 2.1.mp4
Libérer ce que le corps retient - 2.2.mp4
MODULE_2_Journal_Sensations.pdf
REVENIR À SOI, AU CORPS, AUX SENSATIONS.mp4

MODULE 3 - LAISSER CIRCULER SANS SE NOYER

La distinction qui change tout - 3.1.mp4
Outils de régulation en temps réel - 3.2.mp4
MODULE_3_Outils_Regulation.pdf
HYPNOSE GUIDÉE - SE LIBÉRER D'UNE ÉMOTION.mp4

MODULE 4 - LES ÉMOTIONS DIFFICILES UNE PAR UNE

La Peur - 4.1.mp4
La Tristesse - 4.2.mp4
MODULE_4_Emotions_Messages.pdf

MODULE 5 — ÊTRE PRÉSENT POUR L'AUTRE

MODULE_5_Ce_Que_Je_Transmets.pdf

SÉANCE N°2 - PRISE DE RENDEZ-VOUS

Tu as traversé la formation. Maintenant on en parle. (A réserver uniquement après avoir fait la formation en intégralité)

Cette séance de 45 minutes est là pour aller là où les vidéos ne vont pas. Ce qui a bougé en toi, ce qui résiste encore, ce qui est remonté sans prévenir — on prend le temps de le regarder ensemble et d'approfondir ce qui a commencé à s'ouvrir.

Réserve cette séance dès que tu as terminé les modules de la formation. Voici le lien Tidycal pour choisir ton créneau:
https://tidycal.com/cursuslp/seance-2

Lien rendez-vous

SÉANCE N°3 - PRISE DE RENDEZ-VOUS

La dernière séance

On ne résume pas ce que tu as vécu. On l'ancre. On regarde ce qui a vraiment changé dans ta façon de ressentir, de réagir, d'être présent(e) à toi-même et aux autres. Et on pose ensemble la pratique que tu emportes — concrète, réaliste, à ta mesure.

Idéalement quelques jours après la séance 2, pour laisser les choses se poser. Lien de réservation:
https://tidycal.com/cursuslp/seance-3

Lien rendez-vous